Histórias com Yoga - Dia dos Irmãos

Agradecemos a presença de todos os alunos, respetivos irmãos e pais que estiveram presentes num momento especial de partilha e de diversão. 
A sessão Histórias com Yoga - Dia dos Irmãos foi um sucesso! 💗

Histórias com Yoga: A Árvore Generosa

Neste Dia Mundial da Árvore, fizemo-nos árvores fortes, florestas unidas, meninas e meninos felizes, e deixamo-nos guiar pela comovedora história de "...uma árvore que amava um menino" e de um "menino que amava aquela árvore como ninguém": A Árvore Generosa, de Shel Silverstein.

Histórias com Yoga - O Cavaleiro da Dinamarca

Terminado o mês de janeiro, deixamos aqui alguns registos das várias sessões de yoga para os alunos do 7ºano, que acompanharam o Cavaleiro da Dinamarca na sua longa peregrinação, desde um certo lugar no extremo Norte da Dinamarca, até à Terra Santa.
Nesta peregrinação, os alunos imaginaram as aventuras do Cavaleiro, recontando-as e sentindo-as a partir de posturas de yoga (ásanas), dinâmicas de grupo, exercícios de respiração, de relaxamento e de um pequeno momento meditativo. Houve muita diversão e tranquilidade!