quinta-feira, 1 de fevereiro de 2018

Histórias com Yoga - O Cavaleiro da Dinamarca

Terminado o mês de janeiro, deixamos aqui alguns registos das várias sessões de yoga para os alunos do 7ºano, que acompanharam o Cavaleiro da Dinamarca na sua longa peregrinação, desde um certo lugar no extremo Norte da Dinamarca, até à Terra Santa.
Nesta peregrinação, os alunos imaginaram as aventuras do Cavaleiro, recontando-as e sentindo-as a partir de posturas de yoga (ásanas), dinâmicas de grupo, exercícios de respiração, de relaxamento e de um pequeno momento meditativo. Houve muita diversão e tranquilidade!


Sem comentários:

Enviar um comentário